Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:24:04 Std.
Herzfrequenz: 124 / 157 bpm
Distanz: 111.61 km
Geschwindigkeit: 34 / 56.8 km/h
Pace: 1:45/km / 1:03/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 137 U/min
Leistung (Watt): 168 / 594 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1288 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche