gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:01 Std.
Herzfrequenz: 165 / 179 bpm
Distanz: 8.04 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 15.2 km/h
Pace: 5:36/km / 3:56/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 534 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Stratus
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche