angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:27:41 Std.
Herzfrequenz: 131 / 144 bpm
Distanz: 45.11 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 54.2 km/h
Pace: 3:16/km / 1:06/km
Höhenmeter: 2370 m
Trittfrequenz: 72 / 119 U/min
Leistung (Watt): 313 / 640 W
Kalorien: 2828 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche