bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:51:18 Std. |
Herzfrequenz: |
130
/
164
bpm
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Distanz: |
20.35 km |
Geschwindigkeit: |
11.2
/ 17.2
km/h
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Pace: |
5:21/km
/
3:29/km
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Höhenmeter: |
300 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 127
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Brooks Cascadia 9 |
Wetter: |
Wolkig
bei
9 ° C
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