bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:18 Std.
Herzfrequenz: 130 / 164 bpm
Distanz: 20.35 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 17.2 km/h
Pace: 5:21/km / 3:29/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 85 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Brooks Cascadia 9
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche