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Intervalle (
3
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:51:18 Std.
Herzfrequenz:
130 / 164 bpm
Distanz:
20.35 km
Geschwindigkeit:
11.2 / 17.2 km/h
Pace:
5:21/km
/
3:29/km
Höhenmeter:
300 m
Trittfrequenz:
85 / 127 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Brooks Cascadia 9
Wetter:
Wolkig bei 9 ° C
Karte & Details
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