Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:23 Std.
Herzfrequenz: 156 / 197 bpm
Distanz: 10.15 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 31.5 km/h
Pace: 5:10/km / 1:54/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 543 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche