bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:58 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 18.49 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 18.5 km/h
Pace: 4:50/km / 3:14/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 86 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
   

Herzfrequenzbereiche