dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:53 Std.
Herzfrequenz: 110 / 145 bpm
Distanz: 30.83 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 55.3 km/h
Pace: 2:54/km / 1:05/km
Höhenmeter: 360 m
Trittfrequenz: 64 / 115 U/min
Leistung (Watt): 103 / 296 W
Kalorien: 453 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11.7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche