Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:19 Std.
Herzfrequenz: 155 / 190 bpm
Distanz: 9.25 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 25.6 km/h
Pace: 5:07/km / 2:20/km
Höhenmeter: 63 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 530 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche