schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:24 Std.
Herzfrequenz: 133 / 154 bpm
Distanz: 12.79 km
Geschwindigkeit: 20 / 50.8 km/h
Pace: 3:0/km / 1:10/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 561 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz