schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:46 Std.
Herzfrequenz: 138 / 158 bpm
Distanz: 12.87 km
Geschwindigkeit: 14.1 / 42.8 km/h
Pace: 4:15/km / 1:24/km
Höhenmeter: 271 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 771 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz