uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:25 Std.
Herzfrequenz: 127 / 137 bpm
Distanz: 21.07 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 46.7 km/h
Pace: 2:09/km / 1:17/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 87 / 105 U/min
Leistung (Watt): 140 / 300 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 422 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz