sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:12 Std.
Herzfrequenz: 158 / 188 bpm
Distanz: 12.32 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 48.6 km/h
Pace: 5:21/km / 1:14/km
Höhenmeter: 24 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche