schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:38:34 Std. |
Herzfrequenz: |
115
/
135
bpm
|
Distanz: |
12.65 km |
Geschwindigkeit: |
19.7
/ 48.6
km/h
|
Pace: |
3:02/km
/
1:14/km
|
Höhenmeter: |
133 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
420 kCal |
|
Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Wolkig
bei
6 ° C
|
Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
|
|
|