WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:37 Std.
Herzfrequenz: 111 / 126 bpm
Distanz: 9.34 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 15.9 km/h
Pace: 9:50/km / 3:46/km
Höhenmeter: 149 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 620 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz