schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:49 Std.
Herzfrequenz: 127 / 150 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 18.5 / 50.2 km/h
Pace: 3:14/km / 1:11/km
Höhenmeter: 126 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz