WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:48 Std.
Herzfrequenz: 117 / 142 bpm
Distanz: 9.23 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 41.9 km/h
Pace: 10:31/km / 1:25/km
Höhenmeter: 113 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 625 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: GA 1
Material: Wanderschuhe (2008)
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei -4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz