WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:08:48 Std.
Herzfrequenz: 132 / 163 bpm
Distanz: 113.54 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 57.9 km/h
Pace: 2:11/km / 1:02/km
Höhenmeter: 576 m
Trittfrequenz: 84 / 121 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1532 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche