dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:43 Std.
Herzfrequenz: 149 / 181 bpm
Distanz: 111.84 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 66.7 km/h
Pace: 2:14/km / 0:53/km
Höhenmeter: 1905 m
Trittfrequenz: 71 / 109 U/min
Leistung (Watt): 162 / 566 W
Kalorien: 1869 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Strecke: West Runde Plus
   

Herzfrequenzbereiche