Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:34 Std.
Herzfrequenz: 162 / 170 bpm
Distanz: 21.36 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 18.2 km/h
Pace: 4:43/km / 3:17/km
Höhenmeter: 100 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1388 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche