WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:08 Std.
Herzfrequenz: 118 / 133 bpm
Distanz: 9.4 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 26.4 km/h
Pace: 10:10/km / 2:16/km
Höhenmeter: 151 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 634 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: GA 1
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei -5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz