WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.
Herzfrequenz: 111 / 123 bpm
Distanz: 9.43 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 13.3 km/h
Pace: 9:50/km / 4:30/km
Höhenmeter: 181 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 613 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Regen bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz