WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:46 Std.
Herzfrequenz: 156 / 176 bpm
Distanz: 22.2 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 45.4 km/h
Pace: 1:58/km / 1:19/km
Höhenmeter: 274 m
Trittfrequenz: 74 / 88 U/min
Leistung (Watt): 190 / 344 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche