Trainingsbeginn: 19:27:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:46 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:46 Std.

Herzfrequenz: 156 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 45.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:19/km

Höhenmeter: 274 m

Trittfrequenz: 74 / 88 U/min

Leistung (Watt): 190 / 344 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C