tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:23 Std.
Herzfrequenz: 142 / 153 bpm
Distanz: 12.07 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 15.7 km/h
Pace: 5:05/km / 3:49/km
Höhenmeter: 183 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1059 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Regenschauer bei 17 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz