meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:04:18 Std.
Herzfrequenz: 143 / 164 bpm
Distanz: 81.61 km
Geschwindigkeit: 20 / 84.9 km/h
Pace: 3:0/km / 0:42/km
Höhenmeter: 1500 m
Trittfrequenz: 67 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche