WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:30 Std.
Herzfrequenz: 151 / 176 bpm
Distanz: 87.11 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 71.7 km/h
Pace: 2:05/km / 0:50/km
Höhenmeter: 304 m
Trittfrequenz: 75 / 199 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2941 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau
Material: Roubaix
Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche