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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:01:53 Std.
Herzfrequenz:
131 / 155 bpm
Distanz:
19 km
Geschwindigkeit:
18.4 / 37.9 km/h
Pace:
3:15/km
/
1:34/km
Höhenmeter:
300 m
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
480 kCal
Sportart:
Fahrrad
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Roter Flitzer
Strecke:
Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg
Wetter:
Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind:
Mäßige Brise (4 Bft)
Karte & Details
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