sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:17 Std.
Herzfrequenz: 132 / 168 bpm
Distanz: 21.26 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 41.1 km/h
Pace: 6:22/km / 1:27/km
Höhenmeter: 40 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C