uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:12 Std.
Herzfrequenz: 128 / 163 bpm
Distanz: 13.85 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 73.2 km/h
Pace: 3:38/km / 0:49/km
Höhenmeter: 385 m
Trittfrequenz: 97 / 104 U/min
Leistung (Watt): 135 / 294 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 383 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining