uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:15 Std.
Herzfrequenz: 121 / 147 bpm
Distanz: 20.67 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 69.8 km/h
Pace: 2:25/km / 0:51/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 79 / 97 U/min
Leistung (Watt): 150 / 230 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 425 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining