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Trainingseinheit

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bergloewe1 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:16 Std. Distanz: 28.65 km Geschwindigkeit: 25.5 / 64.2 km/h Pace: 2:21/km / 0:56/km Höhenmeter: 285 m Trittfrequenz: 60 / 103 U/min Leistung (Watt): 153 / 310 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 684 kCal

Bereich: Ausdauertraining Material: BERGLOEWE ! Strecke: 10 lakes day 5 extension

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