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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 100 % -
Zeit: 8.02 Std. 143 % /
Kilometer: 222.95 km 137 % /
Höhenmeter: 2103 m 175 % /
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.92 Std.
Kilometer: 194.37 km
Höhenmeter: 1818 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 13.62 Std.
Kilometer: 385.61 km
Höhenmeter: 3302 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 155
Zeit: 152.75 Std.
Kilometer: 5209.39 km
Höhenmeter: 55701 m
Kalorienverbrauch: 62197 kCal

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Trainingstagebuch von bergloewe1 Mann

90 KG

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:15:01 61.38 km 27.3 km/h   149 W DRW1 Linz-Grein 14.9.09
00:51:10 24.60 km 28.8 km/h   145 W Wels - Ansfelden
01:04:16 35.37 km 33.0 km/h   190 W ergo_bike City-Tour Wien
02:00:10 48.42 km 24.2 km/h   151 W 1010 Wien - Greifenstein -Hadersfeld-kloburg-Stä
00:44:58 24.60 km 32.8 km/h   192 W Wels - Ansfelden
01:06:16 28.58 km 25.9 km/h   151 W 10 lakes day 5 extension
00:49:59 24.60 km 29.5 km/h   155 W Wels - Ansfelden
01:01:41 35.37 km 34.4 km/h   210 W ergo_bike City-Tour Wien
00:30:20 11.84 km 23.4 km/h   153 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
00:46:46 24.60 km 31.6 km/h   175 W Wels - Ansfelden
00:49:21 24.40 km 29.7 km/h   202 W Wels kleine Runde 1
01:37:38 41.85 km 25.7 km/h   158 W Wels - Herrnholz - Scharten - Wels
00:50:11 24.40 km 29.2 km/h   199 W Wels kleine Runde 1
00:30:49 11.84 km     140 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
01:39:05 41.50 km 25.1 km/h   158 W montag
00:49:21 24.60 km 29.9 km/h   158 W Wels - Ansfelden
02:16:40 47.06 km 20.7 km/h   160 W Mondseerunde
00:42:36 24.60 km 34.6 km/h   217 W Wels - Ansfelden
00:46:44 24.60 km 31.6 km/h   177 W Wels - Ansfelden
00:58:57 28.58 km 29.1 km/h   193 W 10 lakes day 5 extension
00:53:47 24.40 km 27.2 km/h   174 W Wels kleine Runde 1
01:05:58 35.37 km 32.2 km/h   180 W ergo_bike City-Tour Wien
00:47:00 24.60 km 31.4 km/h   174 W Wels - Ansfelden
01:32:43 41.85 km 27.1 km/h   179 W Wels - Herrnholz - Scharten - Wels
00:42:47 7.33 km 10.3 km/h   232 W Kitzbühel - Hahnenkamm
00:52:24 20.43 km 23.4 km/h   149 W Straßenkurs Schwanenstadt
00:51:04 24.60 km 28.9 km/h   146 W Wels - Ansfelden
00:45:47 24.60 km 32.2 km/h   187 W Wels - Ansfelden
02:28:37 71.15 km 28.7 km/h   151 W Seyring - Süssenbrunn - Aspern - Donauinsel - Korneuburg ...
00:45:58 24.60 km 32.1 km/h   182 W Wels - Ansfelden
01:01:08 35.37 km 34.7 km/h   214 W ergo_bike City-Tour Wien
00:54:01 20.43 km 22.7 km/h   142 W Straßenkurs Schwanenstadt
01:02:08 28.58 km 27.6 km/h   171 W 10 lakes day 5 extension
01:29:34 41.85 km 28.0 km/h   188 W Wels - Herrnholz - Scharten - Wels
00:56:11 24.60 km 26.3 km/h   119 W Wels - Ansfelden
01:28:29 41.50 km 28.1 km/h   194 W montag
00:47:08 24.40 km 31.1 km/h   221 W Wels kleine Runde 1
01:03:45 10.99 km 10.3 km/h   204 W zum Kitzbühler Horn
00:32:03 11.84 km 22.2 km/h   137 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
01:04:32 35.37 km 32.9 km/h   187 W ergo_bike City-Tour Wien