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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 77 % \
Zeit: 8.12 Std. 82 % \
Kilometer: 215.34 km 78 % \
Höhenmeter: 2498 m 82 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.65 Std.
Kilometer: 41.50 km
Höhenmeter: 518 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.75 Std.
Kilometer: 113.16 km
Höhenmeter: 1635 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 40.04 Std.
Kilometer: 1088.29 km
Höhenmeter: 7671 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 141
Zeit: 137.78 Std.
Kilometer: 4787.54 km
Höhenmeter: 51898 m
Kalorienverbrauch: 62197 kCal

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Trainingstagebuch von bergloewe1 Mann

90 KG

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:39:05 41.50 km 25.1 km/h   158 W montag
00:49:21 24.60 km 29.9 km/h   158 W Wels - Ansfelden
02:16:40 47.06 km 20.7 km/h   160 W Mondseerunde
00:42:36 24.60 km 34.6 km/h   217 W Wels - Ansfelden
00:46:44 24.60 km 31.6 km/h   177 W Wels - Ansfelden
00:58:57 28.58 km 29.1 km/h   193 W 10 lakes day 5 extension
00:53:47 24.40 km 27.2 km/h   174 W Wels kleine Runde 1
01:05:58 35.37 km 32.2 km/h   180 W ergo_bike City-Tour Wien
00:47:00 24.60 km 31.4 km/h   174 W Wels - Ansfelden
01:32:43 41.85 km 27.1 km/h   179 W Wels - Herrnholz - Scharten - Wels
00:42:47 7.33 km 10.3 km/h   232 W Kitzbühel - Hahnenkamm
00:52:24 20.43 km 23.4 km/h   149 W Straßenkurs Schwanenstadt
00:51:04 24.60 km 28.9 km/h   146 W Wels - Ansfelden
00:45:47 24.60 km 32.2 km/h   187 W Wels - Ansfelden
02:28:37 71.15 km 28.7 km/h   151 W Seyring - Süssenbrunn - Aspern - Donauinsel - Korneuburg ...
00:45:58 24.60 km 32.1 km/h   182 W Wels - Ansfelden
01:01:08 35.37 km 34.7 km/h   214 W ergo_bike City-Tour Wien
00:54:01 20.43 km 22.7 km/h   142 W Straßenkurs Schwanenstadt
01:02:08 28.58 km 27.6 km/h   171 W 10 lakes day 5 extension
01:29:34 41.85 km 28.0 km/h   188 W Wels - Herrnholz - Scharten - Wels
00:56:11 24.60 km 26.3 km/h   119 W Wels - Ansfelden
01:28:29 41.50 km 28.1 km/h   194 W montag
00:47:08 24.40 km 31.1 km/h   221 W Wels kleine Runde 1
01:03:45 10.99 km 10.3 km/h   204 W zum Kitzbühler Horn
00:32:03 11.84 km 22.2 km/h   137 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
01:04:32 35.37 km 32.9 km/h   187 W ergo_bike City-Tour Wien
00:49:21 24.40 km 29.7 km/h   202 W Wels kleine Runde 1
00:48:30 24.40 km 30.2 km/h   201 W Wels - Herrnholz - Scharten - Wels
00:28:07 11.84 km 25.3 km/h   191 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
00:56:19 28.58 km 30.4 km/h   206 W 10 lakes day 5 extension
00:30:26 11.84 km 23.3 km/h     Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
01:01:43 28.58 km 27.8 km/h     10 lakes day 5 extension
00:49:23 24.40 km 29.6 km/h     Wels kleine Runde 1
00:40:47 20.43 km 30.1 km/h     Straßenkurs Schwanenstadt
00:50:26 20.43 km 24.3 km/h     Straßenkurs Schwanenstadt
00:53:55 24.40 km 27.2 km/h     Wels kleine Runde 1
00:55:49 10.99 km 11.8 km/h     zum Kitzbühler Horn
00:48:50 24.40 km 30.0 km/h     Wels kleine Runde 1
00:28:47 11.84 km 24.7 km/h     Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
00:57:02 35.37 km 37.2 km/h   273 W ergo_bike City-Tour Wien