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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3    
Zeit: 1.97 Std.    
Kilometer: 50.04 km    
Höhenmeter: 312 m    
Kalorienverbrauch: 937 kCal    

2021

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.97 Std.
Kilometer: 50.04 km
Höhenmeter: 312 m
Kalorienverbrauch: 937 kCal

2021

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.69 Std.
Kilometer: 86.48 km
Höhenmeter: 705 m
Kalorienverbrauch: 1666 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 266
Zeit: 259.59 Std.
Kilometer: 8163.14 km
Höhenmeter: 84835 m
Kalorienverbrauch: 75818 kCal

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Trainingstagebuch von bergloewe1 Mann

90 KG

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:57:20 24.6 km 25.8 km/h 119 bpm 122 W Wels - Ansfelden
00:58:16 24.6 km 25.3 km/h 111 bpm 112 W Wels - Ansfelden
00:02:29 0.84 km 20.2 km/h 17 bpm 47 W 10 lakes day 5 extension
00:37:07 11.84 km 19.2 km/h 115 bpm 115 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
01:05:54 24.6 km 22.4 km/h 111 bpm 93 W Wels - Ansfelden
00:00:27 0.02 km 3.4 km/h 97 bpm 25 W 10 lakes day 5 extension
00:01:53 0.69 km 22.1 km/h   46 W 10 lakes day 5 extension
00:54:28 24.67 km 27.2 km/h 131 bpm 136 W 10 lakes day 5 extension
01:22:47 35.37 km 25.7 km/h 122 bpm 119 W ergo_bike City-Tour Wien
01:03:24 24.6 km 23.3 km/h 122 bpm 99 W Wels - Ansfelden
01:05:44 28.65 km 26.1 km/h   167 W 10 lakes day 5 extension
01:07:16 28.65 km 25.5 km/h   153 W 10 lakes day 5 extension
00:49:11 24.6 km 30.1 km/h   167 W Wels - Ansfelden
00:51:35 24.6 km 28.7 km/h 25 bpm 151 W Wels - Ansfelden
01:06:51 35.37 km 31.8 km/h   187 W ergo_bike City-Tour Wien
00:49:43 24.6 km 29.8 km/h   163 W Wels - Ansfelden
00:56:36 25.29 km 26.9 km/h   153 W Kraftwerkrunde
01:02:34 35.37 km 34 km/h 2 bpm 213 W ergo_bike City-Tour Wien
01:04:12 28.65 km 27.7 km/h 35 bpm 168 W 10 lakes day 5 extension
00:57:27 24.6 km 25.8 km/h   120 W Wels - Ansfelden
00:53:24 24.6 km 27.7 km/h   139 W Wels - Ansfelden
01:03:42 35.37 km 33.4 km/h   204 W ergo_bike City-Tour Wien
00:47:40 24.6 km 31 km/h   177 W Wels - Ansfelden
00:57:58 24.4 km 25.3 km/h 20 bpm 157 W Wels kleine Runde 1
00:52:57 24.6 km 27.9 km/h 84 bpm 143 W Wels - Ansfelden
01:14:31 35.9 km 29 km/h   181 W Eferding - 4 Sports Wels
00:59:58 28.58 km 28.6 km/h   196 W 10 lakes day 5 extension
00:49:41 24.6 km 29.7 km/h   154 W Wels - Ansfelden
01:06:32 35.37 km 31.9 km/h   188 W ergo_bike City-Tour Wien
00:56:12 14.89 km 15.9 km/h   196 W Gossglockner Hochalpenstraße
00:52:36 24.6 km 28.1 km/h   136 W Wels - Ansfelden
00:59:05 24.4 km 24.8 km/h   148 W Wels kleine Runde 1
00:45:20 24.6 km 32.6 km/h   189 W Wels - Ansfelden
01:03:26 28.58 km 27 km/h   167 W 10 lakes day 5 extension
00:30:34 11.84 km 23.2 km/h   140 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
00:56:29 24.4 km 25.9 km/h   163 W Wels kleine Runde 1
01:11:02 35.37 km 29.9 km/h 111 bpm 151 W ergo_bike City-Tour Wien
00:45:26 24.6 km 32.5 km/h   199 W Wels - Ansfelden
00:49:45 24.6 km 29.7 km/h   151 W Wels - Ansfelden
00:50:48 24.6 km 29.1 km/h   148 W Wels - Ansfelden