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2020

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 9.19 Std.
Kilometer: 251.11 km
Höhenmeter: 1686 m
Kalorienverbrauch: 5436 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 259
Zeit: 255.86 Std.
Kilometer: 8075.95 km
Höhenmeter: 84130 m
Kalorienverbrauch: 74144 kCal

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Trainingstagebuch von bergloewe1 Mann Pro-Mitglied

90 KG

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:54:28 24.67 km 27.2 km/h 131 bpm 136 W 10 lakes day 5 extension
01:22:47 35.37 km 25.7 km/h 122 bpm 119 W ergo_bike City-Tour Wien
01:03:24 24.6 km 23.3 km/h 122 bpm 99 W Wels - Ansfelden
01:05:44 28.65 km 26.1 km/h   167 W 10 lakes day 5 extension
01:07:16 28.65 km 25.5 km/h   153 W 10 lakes day 5 extension
00:49:11 24.6 km 30.1 km/h   167 W Wels - Ansfelden
00:51:35 24.6 km 28.7 km/h 25 bpm 151 W Wels - Ansfelden
01:06:51 35.37 km 31.8 km/h   187 W ergo_bike City-Tour Wien
00:49:43 24.6 km 29.8 km/h   163 W Wels - Ansfelden
00:56:36 25.29 km 26.9 km/h   153 W Kraftwerkrunde
01:02:34 35.37 km 34 km/h 2 bpm 213 W ergo_bike City-Tour Wien
01:04:12 28.65 km 27.7 km/h 35 bpm 168 W 10 lakes day 5 extension
00:57:27 24.6 km 25.8 km/h   120 W Wels - Ansfelden
00:53:24 24.6 km 27.7 km/h   139 W Wels - Ansfelden
01:03:42 35.37 km 33.4 km/h   204 W ergo_bike City-Tour Wien
00:47:40 24.6 km 31 km/h   177 W Wels - Ansfelden
00:57:58 24.4 km 25.3 km/h 20 bpm 157 W Wels kleine Runde 1
00:52:57 24.6 km 27.9 km/h 84 bpm 143 W Wels - Ansfelden
01:14:31 35.9 km 29 km/h   181 W Eferding - 4 Sports Wels
00:59:58 28.58 km 28.6 km/h   196 W 10 lakes day 5 extension
00:49:41 24.6 km 29.7 km/h   154 W Wels - Ansfelden
01:06:32 35.37 km 31.9 km/h   188 W ergo_bike City-Tour Wien
00:56:12 14.89 km 15.9 km/h   196 W Gossglockner Hochalpenstraße
00:52:36 24.6 km 28.1 km/h   136 W Wels - Ansfelden
00:59:05 24.4 km 24.8 km/h   148 W Wels kleine Runde 1
00:45:20 24.6 km 32.6 km/h   189 W Wels - Ansfelden
01:03:26 28.58 km 27 km/h   167 W 10 lakes day 5 extension
00:30:34 11.84 km 23.2 km/h   140 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
00:56:29 24.4 km 25.9 km/h   163 W Wels kleine Runde 1
01:11:02 35.37 km 29.9 km/h 111 bpm 151 W ergo_bike City-Tour Wien
00:45:26 24.6 km 32.5 km/h   199 W Wels - Ansfelden
00:49:45 24.6 km 29.7 km/h   151 W Wels - Ansfelden
00:50:48 24.6 km 29.1 km/h   148 W Wels - Ansfelden
01:06:04 35.37 km 32.1 km/h   180 W ergo_bike City-Tour Wien
00:56:35 28.58 km 30.3 km/h   209 W 10 lakes day 5 extension
00:56:42 24.4 km 25.8 km/h   160 W Wels kleine Runde 1
00:29:09 11.84 km 24.4 km/h   151 W Mauterndorf (A) - Hintergöriach (A)
00:46:55 24.6 km 31.5 km/h   176 W Wels - Ansfelden
00:55:03 24.6 km     125 W Wels - Ansfelden
00:56:04 28.58 km 30.6 km/h   211 W 10 lakes day 5 extension