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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:25 Std. Herzfrequenz: 142 / 162 bpm Distanz: 10.6 km Geschwindigkeit: 12.6 / 15.7 km/h Pace: 4:45/km / 3:49/km Höhenmeter: 90 m Trittfrequenz: 89 / 97 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Wolkig bei 8.1 ° C Wind: Mäßige Brise (4 Bft)

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