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Intervalle (
12
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bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:55:40 Std.
Herzfrequenz:
132 / 147 bpm
Distanz:
11.08 km
Geschwindigkeit:
11.9 / 19.9 km/h
Pace:
5:02/km
/
3:0/km
Höhenmeter:
30 m
Trittfrequenz:
86 / 91 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Merrell Vapor Glove 3
Wetter:
Wolkig bei 9.6 ° C
Karte & Details
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