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Intervalle (
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:46:26 Std.
Herzfrequenz:
142 / 156 bpm
Distanz:
9.84 km
Geschwindigkeit:
12.7 / 16.5 km/h
Pace:
4:43/km
/
3:38/km
Höhenmeter:
46 m
Trittfrequenz:
85 / 95 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 10 ° C
Karte & Details
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