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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:03:33 Std.
Herzfrequenz:
129 / 152 bpm
Distanz:
11.85 km
Geschwindigkeit:
11.2 / 14.2 km/h
Pace:
5:21/km
/
4:13/km
Höhenmeter:
136 m
Trittfrequenz:
85 / 93 U/min
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
langsam
Material:
Merrell Vapor Glove 3
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei 1.4 ° C
Karte & Details
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