uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:57 Std.
Herzfrequenz: 131 / 171 bpm
Distanz: 13.59 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 13.4 km/h
Pace: 5:30/km / 4:28/km
Höhenmeter: 313 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 695 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w