uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:59 Std.
Herzfrequenz: 143 / 179 bpm
Distanz: 0.11 km
Geschwindigkeit: 0.1 / 5.1 km/h
Pace: 10:0:0/km / 11:45/km
Trittfrequenz: 90 / 100 U/min
Leistung (Watt): 188 / 230 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 530 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 17.8 ° C