bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:22 Std.
Herzfrequenz: 139 / 150 bpm
Distanz: 9.73 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 14.5 km/h
Pace: 5:02/km / 4:08/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 86 / 95 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Strecke: Olympiapark
Wetter: 1 ° C