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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:11 Std. Herzfrequenz: 148 / 164 bpm Distanz: 10.66 km Geschwindigkeit: 9.4 / 13.8 km/h Pace: 6:22/km / 4:20/km Höhenmeter: 163 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 930 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GT2000 3 Strecke: Bad Münder - 2 Runden um den Osterberg Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

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