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Intervalle (
4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:45:13 Std.
Herzfrequenz:
128 / 140 bpm
Distanz:
9.79 km
Geschwindigkeit:
13 / 16.3 km/h
Pace:
4:36/km
/
3:40/km
Höhenmeter:
33 m
Trittfrequenz:
92 / 119 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Nike Air Zoom Streak 5
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Karte & Details
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