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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:05 Std. Herzfrequenz: 155 / 167 bpm Distanz: 19.73 km Geschwindigkeit: 13 / 18.2 km/h Pace: 4:36/km / 3:17/km Höhenmeter: 332 m Trittfrequenz: 87 / 94 U/min Kalorien: 1238 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22

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