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Intervalle (
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:33:17 Std.
Herzfrequenz:
124 / 171 bpm
Distanz:
11.72 km
Geschwindigkeit:
7.5 / 15.9 km/h
Pace:
8:0/km
/
3:46/km
Höhenmeter:
199 m
Trittfrequenz:
73 / 114 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
839 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei 8 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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