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Intervalle (
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:23:38 Std.
Herzfrequenz:
151 / 209 bpm
Distanz:
17.1 km
Geschwindigkeit:
12.3 / 15.7 km/h
Pace:
4:52/km
/
3:49/km
Höhenmeter:
296 m
Trittfrequenz:
88 / 107 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
1093 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Sonnig, heiter bei -1 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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