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Intervalle (
4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:42:46 Std.
Herzfrequenz:
138 / 163 bpm
Distanz:
9.72 km
Geschwindigkeit:
13.6 / 17.4 km/h
Pace:
4:24/km
/
3:26/km
Höhenmeter:
30 m
Trittfrequenz:
90 / 102 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Nike Air Zoom Streak 5
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Karte & Details
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