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leezenritter
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:47:49 Std.
Herzfrequenz:
160 / 180 bpm
Distanz:
42.49 km
Geschwindigkeit:
23.6 / 37.2 km/h
Pace:
2:32/km
/
1:36/km
Höhenmeter:
68 m
Trittfrequenz:
68 / 98 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
1544 kCal
Sportart:
Rennrad
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Xeon RS Borussia Ultegra 11-32
Wetter:
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind:
Mäßige Brise (4 Bft)
Karte & Details
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