leezenritter
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:47:49 Std. |
Herzfrequenz: |
160
/
180
bpm
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Distanz: |
42.49 km |
Geschwindigkeit: |
23.6
/ 37.2
km/h
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Pace: |
2:32/km
/
1:36/km
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Höhenmeter: |
68 m |
Trittfrequenz: |
68
/ 98
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
1544 kCal |
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Sportart: |
Rennrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Xeon RS Borussia Ultegra 11-32 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
0 ° C
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Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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