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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:01 Std. Herzfrequenz: 133 / 198 bpm Distanz: 21.66 km Geschwindigkeit: 10.5 / 16.2 km/h Pace: 5:42/km / 3:42/km Höhenmeter: 371 m Trittfrequenz: 87 / 113 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 1303 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 10 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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