Trainingsbeginn: 07:30:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:41 Std.

Herzfrequenz: 133 / 198 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.66 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 16.2 km/h

Pace: 5:42/km / 3:42/km

Höhenmeter: 371 m

Trittfrequenz: 87 / 113 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1303 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 10 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)